现在的体育精神已经违背了人本身的体质极限，游泳运动员大多有心肌炎，高台跳水的眼睛都不好，速滑运动员很多是哮喘，至于膝盖脚...

马王堆简帛，是指1974年在湖南省长沙马王堆汉墓三号墓出土的一大批秦汉时期的楚地简帛文书。帛书共计十多万字，五十余种，另外还...

这部书前无古人：不仅因为它全部收录了迄今发掘出的，从先秦至民国的中国古代房中养生典籍，而且大海捞针似的从浩瀚的中文古籍中...

癌症病人可能散发负面能量，这可能对与他们接触的正常人产生一些影响，包括：1. **情绪传播：** 负面情绪如焦虑、抑郁可能在交往...

根据一项研究，一公升的瓶装水平均含有24万个微小塑料碎片，是之前所认为的100倍，显示与塑料污染有关的健康问题或被严重低估。...

养生气功是中国传统的健身养生方法，包括太极拳、气功等。这些练习旨在调和身心，促进气血流通，提升健康水平。太极拳强调缓慢流...

自古以来，大家都知道身体要懂的养生，但是，一说养生好像只有修道之人才讲究这者，但实际上我们普通人养生很简单，只要注意这两...

去病延年六字诀  其法以口吐鼻取。    总　诀    此行六字功夫秘要诀也。非此，六气行不到于本经，以...

​清晨一盘粥，夜饭莫教足。（早吃粥，晚别吃撑）撞动景阳钟，叩齿三十六。（早晚，各叩齿36下）大寒与大热，切莫贪色欲。（大寒...

说起养生，很多人认为养生就是运动，你认为呢？我们多数人眼中运动是锻炼四肢的，比如打球、跑步、游泳，它可以刺激我们的运动...