谷虚应声，心虚应神，神虚应气，气虚应精，虚极则明，明极则莹，超乎精神，而无死生。精从内守，气自外生，以气取精，可以长生。...

顶轮、眉间轮、喉轮、心轮、脐轮、海底轮、梵穴轮的介绍顶轮、眉间轮、喉轮、心轮、脐轮、海底轮、梵穴轮顶轮——从额头的发际开...

目极千里无山河，麦芒际天摇清波。王畿优本少赋役，务闲酒熟饶经过。———柳宗元《闻黄鹂》节选品读：这是何等壮阔的麦芒成片的...

修行是极其严格的，不容许有半点的虚假存在。大家可能还听说过，人间是唯一能修行达到圆满的地方，其它地方都是不允许修行，或无...

如果非要给修行下个简单明确的定义，那么在道教中，是可以用一个“真”字来代替的。修行修什么？答案便是修“真”。《道德经》54...

人体是一个有机整体，其联系非常密切、和谐，尤其是上、下丹田的关系，若能正确掌握，则对练功进展和形成良好的功态有很大的影响...

原文：    昔赵文王喜剑(1)，剑士夹门而客三千余人(2)，日夜相击于前，死伤者岁百余人，好之不厌(3)。如是...

黄金华发两飘萧，六九童心尚未消。叱起海红帘底月，四厢花影怒於潮.。———龚自珍《梦中作四绝句其二》品读：龚自珍36岁时，有...

原文诵读：一、《清心咒》清心若水，清水即心。微风无起，波澜不惊。幽篁独坐，长啸鸣琴。禅寂入定，毒龙遁形。我心无窍，天道酬...

何谓通周天，近十几年来，有通意念周天，通经络周天，通丹道周天诸说。其“通”，的标准五花八门，“通”的方式大相径庭，“通“...