让你动你也不敢动，让你进，你不敢不进！当然，太极拳练到一定境界就是和对方搭手，想借就借，你不借也得借，引你进，你不进也得...
帝国大厦是位于美国纽约市的一栋著名的摩天大楼，共有102层，由Shreeve、Lamb and Harmon建筑公司设计，1930年动工，1931年落成...
太极修炼中之大忌：脚下无根，心气上浮，心有所想，脚下飘手脚不合，有手无脚上下脱节，首尾分离要手全在手掌，手指领起周身运动...
很多初学太极，尤其是习练很多年的太极拳习练者，最难去除的一个问题就是：总想来控制对手！从太极修炼角度来说，这是一种外求的...
在你练习太极拳盘架时，如果能做到了力由根起，从身体来讲如果能感受到力由脚下产生，那么这就是这个力就是内家拳所特有的核心力...
上善如水。水善利万物而有争。居众之所亚，故几于道矣。心善渊，居善地，予善天，正善信，事善能，动善时。不争容，容乃公，公乃...
堕肢体，黜聪明，离形去知，同于大通！同则无好也，化则无常也！——《庄子》大宗师篇 站桩是太极拳中的基础练习，也称为静...
太极拳的哲学根基源自道家的理念，其中太极的概念包括导引和牵引的元素。在这方面，可以有以下理解：1. **导引术：** 太极拳强调...
昨天在视频号和抖音上分享了一段关于揽雀尾的视频，目的让更多太极拳习练者明白，道法自然之理，顺其自然是太极拳所追求的核心理...
斗榫：形容竹、木、石制器物或构件上利用凹凸相接处凸出的部分榫头和卯眼。 旧时，能给人接骨斗榫的，或操此业的，可归纳为...
