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刚刚学习太极拳请到云南大理太极者书院，黄山老师亲授课程，常年招生

2021-04-05 站桩打拳要练出这份生机，如春天万物复苏般萌动，身上就有了……

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2021-04-04 宇宙最神秘的地方：时空是由什么组成的？

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2021-04-04 第一部红英庭芳娇蝶飞，慕秀柳絮凝剂重。花草复，乃发生，丛丛飘香藤椒楼。第二部春雨寻得末归处，月圆流花花此时，赏新茗，点春...

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2021-04-04 什么是书法“神韵”？第一次从专业角度做通俗讲解！值得学习

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2021-04-04 抟气致柔能婴儿乎？黄山老师太极拳松腰功必练的“蹲墙功”，每天

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2021-04-04 欲练太极先松腰，切记切记，附松腰秘法……

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2021-04-04 见过许多太极拳老师才逐渐明白，所有的功夫都包含在站桩里了！

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2021-04-04 太极拳就是一起一落；就在一个“桩功”，一通百通，一滞百滞

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2021-04-04 吃斋吃素食在道家中仅仅是低级修为，最高层的修行是不吃这些！

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2021-04-04 道家内丹方术之胎食、辟谷、服气、服食！附辟谷之法

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