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2021-03-30 名家说太极：不修无极，难成太极。李雅轩12条太极心得体会！

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2021-03-30 事半功倍拿住丹田练气，拿住丹田之气练太极拳！

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2021-03-30 五种呼吸方法，在太极拳的修炼过程中需心、息、身三者结合进行练

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2021-03-30 如果只练太极拳架而没有内功心法，则只是在空描！

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2021-03-30 “上下相随人难进”内外三合既是产生体内意气运行的外在基础和条

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2021-03-30 松的开是练整体劲的前提，不会“松”、不能“松”乃拳家大忌讳！

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2021-03-30 经常练太极拳的人，必有十件珍贵的奢侈品，千金难买，其他人更是

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2021-03-30 太极拳练习者不明三节，就很难全面掌握身法的运作！

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2021-03-30 练太极拳怎么开胯？大多数人易入的误区！

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2021-03-30 站桩有所得，加上一套太极拳，这辈子健康长寿的足够用了！

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