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2021-05-23 太极练功~心法精要

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2021-05-23 稻花吹早香，风露千万亩…

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2021-05-23 太极拳盘架之要

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2021-05-22 怎样把气入到脊里边去，怎样主宰于腰？那就得松腰。

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2021-05-22 太极即一气，一气即太极。以体言则为太极，以用言则为一气。

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2021-05-22 太极拳理与处世之道

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2021-05-22 练太极拳，若不向此推求去，枉费功夫贻叹息。

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2021-05-22 太极无非是个圈，这个圈从外边看是圆的，有形的，从里边看是空的

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2021-05-22 练了十几年的太极拳进步不大，是太极拳练不出工夫呢？还是自己？

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2021-05-22 道系佛系？

太极者云游巢湖

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