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刚刚学习太极拳请到云南大理太极者书院，黄山老师亲授课程，常年招生

2021-05-16 道家全真礼仪，行走坐卧皆是行道

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2021-05-16 浦溪河

太极者云游黄山

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2021-05-15 春风十里，不如一路有你。—— #太极者云游系列

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2021-05-15 每日道德经第三十七天：道常无为，而无不为

经典学习道德经

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2021-05-15 “腰脊中正顶颈领，气遍周身任督行。”太极拳紧要全在胸中腰间运

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2021-05-15 郝少如：武式太极拳的“气贴脊背”身法训练

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2021-05-15 “气宜鼓荡，神宜内敛”太极拳非外形，全是意！

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2021-05-15 图示：诀窍以两腰之中,两肾之间命门,为上下体之管键枢纽。

太极者教学心法

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2021-05-14 到底怎样才能练出太极的功夫呢？

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2021-05-14 内家拳秘要中之秘要：提肛

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