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2021-10-20 1.无力—无限力：球🏀本身是不带自己力的，他只是空心无我，只是一个力的通道，一端连着对方，一端连着大地（根）；对方感受到的...

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2021-10-19 桩架三点，用心感知；

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2021-10-19 站桩，“稳”才能“空”；

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2021-10-19 稍一着意，便消失不见；一着意，如“拨波觅月”；“最后是连意都不要有。”

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2021-10-18 空的力量；（箫，实生阻滞，空生妙音）空间的力量；（实无路可退，空有化可运）意的力量；（无可练有）根与连接的力量；（有限—...

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2021-10-18 🌄《日出》第一次亲见，天空原来是在日出的一瞬间，逐渐变蓝的，整个天空……很难用文字描述当时内心的感动……从浑圆桩调整回...

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2021-10-18 盲人摸“相”，盲人摸“像”，盲人摸“象”；………

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2021-10-17 之前，以为在“万”上学；今日，始知在“一”上悟；“学万”为了“悟一”；“悟一”自然“生万”……...

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2021-10-17 小D：“不用刻意，到最后连意都没有……只需等待，该来的会自然到来……”种花，不用刻意追求花，只管浇水，静待花开；...

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2021-10-17 浑圆；

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