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刚刚大理太极拳培训，黄山老师亲授太极内功站桩系列课程正式开课！

2021-10-30 太极站桩日记 D34 《浑圆：抱一》

北京市昌平区太平庄中街天通苑南街道

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2021-10-30 7点开始，无极桩15分钟，混元桩45分钟，十三桩15分钟。今天尾闾和腰部热感很强，丹田气感也很明显，松空状态下感觉两手完全被气...

汕头市龙湖区衡山路珠池街道

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2021-10-29 《体会记录：形稳、热暖、空间起、气血盈、气团生》1.走路：1）胯：今日感觉即使走路时，都开始能感知到胯“两点”了；2....

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2021-10-29 吕氏春秋·仲春季第二•贵生

经典学习修炼常识

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2021-10-29 水墨武当………🌌🌕✨

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2021-10-29 7点开始，无极桩15分钟，混元桩45分钟，十三桩15分钟。

汕头市龙湖区衡山路珠池街道

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2021-10-29 述异记王质烂柯，古代时空穿越版的时空传送之门“黑洞”

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2021-10-29 阅读｜韩愈《答李翊书》养其根而俟其实，加其膏而希其光。

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2021-10-29 物无其物，无无既无，湛然常寂。

黄山老师太极专栏

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2021-10-29 至大无外，谓之大一。至小无内，谓之小一

黄山老师太极专栏

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