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2021-11-04 茶道解密学习笔记！喝茶要会泡茶，泡茶要懂得茶道。

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2021-11-04 太极站桩日记 D39 《站桩时间反省：👂聽天 VS. 听人》

北京市昌平区太平庄中街天通苑南街道

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2021-11-04 7点开始，无极桩15分钟，混元桩45分钟，十三桩15分钟。继续培元养气，疏通经络。

汕头市龙湖区衡山路珠池街道

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2021-11-04 非我之能也，此乃时也、运也、命也。千古奇文《寒窑赋》

北京市朝阳区朝外北街朝外街道

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2021-11-04 悟太极：唯处处求圆走圆，则无断续无凹凸处，循环无端！

黄山老师太极专栏

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2021-11-03 太极站桩日记 D38 《继续…》

北京市昌平区太平庄中街天通苑南街道

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2021-11-03 太极拳实战口诀“八字法诀”解析及历代名家实战“按”用法

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2021-11-03 庄子｜坐忘者，外忘其身，内忘其心。具体功法分享！

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2021-11-03 跳出这两个坑，你就可以有效学习太极拳了！

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2021-11-03 7点开始，无极桩15分钟，混元桩45分钟，十三桩15分钟。

汕头市龙湖区衡山路珠池街道

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