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刚刚大理太极拳培训，黄山老师亲授太极内功站桩系列课程正式开课！

2021-11-12 11.11武当太极拳单式“搂膝拗步”课堂教学记录

北京太极者书院交流分享

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2021-11-12 佛说：不可说，不可说，一说即是错！

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2021-11-12 “为将之道，当先治心”。《心术》宋 · 苏洵

经典学习经典

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2021-11-12 7点开始，无极桩15分钟，混元桩60分钟，十三桩15分钟。

汕头市龙湖区衡山路珠池街道

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2021-11-12 《道藏辑要》道家修炼秘法“开天目”

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2021-11-12 “恬淡虚无，真气从之”桩功的最高境界！

黄山老师太极专栏

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2021-11-12 太极站桩日记 D47 《12年，方生“知了”………》

北京市昌平区太平庄中街天通苑南街道

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2021-11-11 太极站桩日记 D46 《呼吸的路径、气团的范围 & 育种》

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2021-11-11 前几年得过肩周炎，今日站桩就觉得那侧肩胛骨又麻又酸，一下下的跳动着……看来当初治好了经络也还是堵了，到现在站桩才是开始去...

北京太极者书院作业打卡

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2021-11-11 学好太极拳的金规铁律

太极者教学心法

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