看电子屏幕时间长，双眼容易感到疲劳和眼乾，3个护眼茶饮食谱，有助紓缓眼睛疲倦情况。护眼3茶饮1.决明子茶功效：决明子味甘、...

睡眠是修復大脑功能的时机，好好睡一觉对大脑的重要，已有多篇研究报告证实。近期研究更是表明，社会中坚份子的中年族群如果睡眠...

1.无花果枇杷叶焗水材料：无花果3粒、枇杷叶2片、薄荷叶一片（新鲜或乾品，蚕豆症患者不宜加薄荷叶）製法：无花果、枇杷叶、薄...

前言：一、人与天：人类既生活在一定社会条件中，又生活于相应的大自然环境内，必然与天这个大自然有着密切不可分关系。如何处理...

美国国家医学图书馆一项报告显示， 运动能够帮助“冲洗”肺部细菌，还能使白细胞流通更迅速，提高免疫系统检测疾病能力。日...

食素已在世界各地流行，有些人是从健康的角度选择食素，有些人是从仁慈和关注环境生态的角度选择食素。而食素也确确实实给人们带...

最近阴雨绵绵，偶尔参杂著闷、湿交替，让人感到不舒服，除了心情，身体也会因为潮湿环境而影响体内湿气不易排出；中医提醒，湿气...

口气好，社交活动少烦恼；口气不好，人与人近距离接触就容易陷入尷尬。医师表示，口臭除了和疾病、作息、不良习惯（抽菸、喝酒、...

病魔总是这样无情，它不会对任何不注重生活方式、不重视健康养生的人网开一面。因此——这些健康生活方式要牢记：1、很多健康问...

【处方】远志（去心）麦门冬（去心，焙）菖蒲熟干地黄（焙）山芋人参茯神（去木）各30克甘草（炙）15克白术22克【制法】上...