太极修炼中之大忌：脚下无根，心气上浮，心有所想，脚下飘手脚不合，有手无脚上下脱节，首尾分离要手全在手掌，手指领起周身运动...
很多初学太极，尤其是习练很多年的太极拳习练者，最难去除的一个问题就是：总想来控制对手！从太极修炼角度来说，这是一种外求的...
在你练习太极拳盘架时，如果能做到了力由根起，从身体来讲如果能感受到力由脚下产生，那么这就是这个力就是内家拳所特有的核心力...
上善如水。水善利万物而有争。居众之所亚，故几于道矣。心善渊，居善地，予善天，正善信，事善能，动善时。不争容，容乃公，公乃...
太极拳的哲学根基源自道家的理念，其中太极的概念包括导引和牵引的元素。在这方面，可以有以下理解：1. **导引术：** 太极拳强调...
昨天在视频号和抖音上分享了一段关于揽雀尾的视频，目的让更多太极拳习练者明白，道法自然之理，顺其自然是太极拳所追求的核心理...
《庄子·达生》中记述了这样一个故事：斗鸡高手纪渻子为周宣王驯鸡，周宣王每隔十日就会来问一次纪渻子，斗鸡是否已经驯好。前三...
前言：九华山赤脚明净和尚九年离奇修行，最终坐缸成金身，他也是九华山的是肉身成佛中，最为离奇的一个，因为在他生命的最后九年...
其实有时候我们会被一些文字所束缚，尾闾到底是中正，还是正中？也许这些并不重要，重要的是明白这个正中的目的是什么？下面是一...
What opinion makes you feel like this?执大象，天下往。往而不害，安平太。乐与饵，过格止。故道之出言也，曰：淡呵，其无味也...
