体会太极拳的胯动

清2021-05-31

太极拳说的逢转必沉，转，说的是胯，其实是骨盆旋沉。练胯，最后解放的是骨盆。打太极拳，骨盆似球，又沉又活。练拳时，利用胯法...

太极拳说的逢转必沉，转，说的是胯，其实是骨盆旋沉。练胯，最后解放的是骨盆。打太极拳，骨盆似球，又沉又活。练拳时，利用胯法，去练骨盆旋沉。这次游学看见黄山老师打拳能用骨盆旋沉劲，行拳时松活绵软，行云流水，体会松沉的劲力的来由。

相关话题

#太极心得体会

用手机扫码体验更多功能

扫码查看1条评论

清[Lv.6]
  • 关注
    7
  • 粉丝
    5
  • 经验
    1468

相关主题