现在，请闭上眼……想象一下,2060年，你已经七老八十了，坐在空无一人的房间，雕肿老态，生活都不能自理，你对上帝许了一个愿望...
在太极训练中，首先要求的就是用意不用力。所以太极拳是一种对意念特别训练的一种方法，不用力，而却能产生一种强大的意念...
飞翔的生命，以人们想象之外的方式，御风而行。太极拳高手是有翅膀的。以他独有的方式、以神意气感受风，驾驭风，与天地间最大...
重为轻根，静为躁君。心为人之善根、轻则失本，躁则失君。失根就是失去平衡，
微乎微乎，至于无形；故形兵之极，至于无形。神乎神乎，至于无声，故能为敌之司命。进而不可御者，冲其虚也；退而...
打开关节，放松肌肉，才是关节正确连接的基础，才可以练出太极拳的掤劲来！在练习过程中逐渐体会，明辨丢与松、松与丢、掤与僵、...
何谓曲中求直？太极拳所主张的曲中求直理念，是很多初学者所无法理解的。这个视频彻底改变你的认知！另外一个更为直观的视频：ht...
