黄山老师太极专栏

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接骨斗榫:经过长时间正确的内家功夫锻炼后,人体骨骼之间互相咬合,完美承接,达成一种类似中国古代建筑榫铆结构一般的刚体状...
初练时,如身在水中,两足踏地,动作如有水之阻力。第二层,则如身在水中,两足浮起,浮游水中,能自如运动。第三层,则身体轻...
张三丰拳经曰,其根在脚,由脚而腿而腰。已经特别指出脚是根本,脚是基础,脚是基功,脚就是太极拳训练的核心功法。脚下功夫是以...
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虚拟现实技术体验可以让你真正现实中的一切,忘掉一切动作,而完全受虚拟现实中的支配,也就是通过VR设备看到的场景来影响肢体...
应无所住,行于布施。布施的根本,其实就是一个“舍”字,舍什么?所谓“内舍六根,外舍六尘”。六根是眼、耳、鼻、舌、身、意...
你怎么看,上面的那盏灯熄灭了?
混元气的提法在道教中有混元、混元之气、混元一气、混元祖气、混元真一之气等。其意为在天地生成之前的一气,是天地万物的本根母...