陈鑫说“开合虚实即是拳经”杨澄甫说“太极拳以分虚实为第一义”虚实，就是阴阳。太极的内涵，就在阴阳之中，阴极而阳生，阳极则...

拳经云：“其根在脚，发于腿，主辛于腰，形于手指；由脚而腿而腰，总须完整一气。”这就是发劲的要领，其根必须在脚，脚有根，才...

太极的智慧就是一阴一阳谓之道，万物离不开阴阳，我们在强调阴的时候，阳也其中。所以，我们在强调“合”的时候“开”也不能缺少...

顺遂就是要做到拳经所说的“无使有缺陷处”、“无使有凸凹处”、“无使有断续处。”以拳架而言，不平不整谓之缺陷。重心失去平...

故修炼传统手战之道，以术成道而达神化之功者，外象浑朴。昔伏牛氏祖云:“果有志向上，克以术成道，得神化之功者，必慎终如始，...

修炼太极之道，本克己之欲，唯道是从，清心寡欲，平心静气，修炼体认，方能成道而达神化之功。过喜则心气涣散不收，则伤心。心为...

很多人在苦苦追求太极拳的松的境界，但是总不得法，难以进入太极之门，甚至终其一生！在这里建议大家读一些过去留下来太极经典，...

山木，自寇也，膏火，自煎也。桂可食，故伐之；漆可用，故割之。人皆知有用之用，而莫知无用之用也。——《庄子·人间世》山木是...

初学太极拳的爱好者，其实很难放松下来，也很难用意不用力，今天正好咱们的神舟十三号飞船与空间站核心舱分离，航天员返回地面，...

OncewerecognizethatAllMatterisactuallyEnergy,wecanbegintoformaNewVisionofOurselvesandtheWorldaroun...