太极拳之美一、气势美    观太极拳大师的拳架，其拳势如五岳巍峙趋然不动，又若江河奔流摧枯拉朽，或如...

弘扬太极文化传承武术精神提升文化修养学拳明理、提高技艺和谐共处、强身健体太极文化推广的平台太极功法研习的平台太极养生交流...

关键词松（开）；静；打开关节、抻筋拔骨；意念调动外形；基本要领两脚分开与肩同宽；膝盖微微弯曲；脊柱抻拔（尾闾内敛，腰椎填...

在太极拳中脊柱有三种运动方式：上下拉伸，左右转动和前后张弛。脊柱的“上下拉伸”使人体脊柱的S曲线得到适当调直，可以纠正头...