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刚刚大理太极拳培训，黄山老师亲授太极内功站桩系列课程正式开课！

2021-03-29 学太极拳为入道之基，是衡量太极拳正确与否的标准。

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2021-03-29 太极者，道也！不明阴阳，如者人入山，岂有不险？

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2021-03-29 太极拳者，内气之鼓荡运动，须与外形之势同

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2021-03-29 太极拳功之要，学者不二法门你知道是什么吗？

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2021-03-29 掌握了这五字秘决，太极推手训练效果就会迅速提高！

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2021-03-29 赵堡太极拳在架式和推手中八门劲法是怎么训练的？

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2021-03-29 太极拳训练大体分三层次五阶段，循序渐进切莫急于求成！

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2021-03-28 太极拳技击之妙，在于对人体平衡原理的谙熟与运用。

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2021-03-28 习练太极拳要做到中劲定，务必在静心和松体上下点功夫

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2021-03-28 武林前辈黄元秀先生谈杨家太极拳习练十要法！

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