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刚刚大理太极拳培训报名，黄山老师亲授太极拳系列课程

2021-10-18 盲人摸“相”，盲人摸“像”，盲人摸“象”；………

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2021-10-17 之前，以为在“万”上学；今日，始知在“一”上悟；“学万”为了“悟一”；“悟一”自然“生万”……...

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2021-10-17 小D：“不用刻意，到最后连意都没有……只需等待，该来的会自然到来……”种花，不用刻意追求花，只管浇水，静待花开；...

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2021-10-17 浑圆；

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2021-10-16 师教心记站桩，先是将“零散”的部件站成一个“整体”；然后是将“整体”站成一个关节节节撑拔开、节节贯串的“灵活”的整体，而...

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2021-10-16 道士为什么穿道装，蓄头发？

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2021-10-16 先睹为快黄山老师武当太极剑法视频高清在线观看，完整版！

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2021-10-16 种子从无“根、茎、叶、花、果”，到有“根、茎、叶、花、果”，要经过多少时间、多少季节、多少年？太极从无“根、腰、胯、丹...

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2021-10-15 抖杆，“腹部要放松，不能紧”，一紧，力就断了；想起原本绷紧的、力量可两端无缝传导的围巾，Joe一旦从围巾中间抓住，力的传导...

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2021-10-15 跟CH姐第四天面壁蹲，专注于胯两点的感觉更明确；而不只是锻炼肌肉；54个面壁蹲后，走路感觉双腿比以前更实沉了些。面壁蹲后的站...

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