#黄山老师太极专栏#黄山2022-05-21
桩架训练抱元守一谓不二法门，内劲不在撑而在腾！人体中的清阳之气应该上升,浊阴之气应该下降。
如果能体悟到内劲腾起，一阳之气向上缓缓托起两臂，身体轻灵，其实这是通过桩、架的修炼是在逐渐打通气脉，身体自会起变化。
天清对应人体的心清、气清、神清
夫道者，有清有浊，有动有静，天清地浊，天动地静，男清女浊，男动女静，降本流末，而生万物。
清者，浊之源，动者，静之基。
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桩架训练抱元守一谓不二法门，内劲不在撑而在腾！人体中的清阳之气应该上升,浊阴之气应该下降。
