红字为张三丰原作,兰字为王宗岳评注,绿字部分为不才清一续貂。歌诀一顺项贯顶两膀松 虚灵顶劲,气沉丹田。两膀松,然...
太极体用解,是前辈解释的太极的体和用。首先我们要清楚啥是体用,“体”与“用”是中国古代哲学的一对重要范畴,指本体和作用。...
拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微...
孔老夫子有位学生叫陈子禽,有一次,他问老夫子的儿子伯鱼:“老夫子对您有什么特殊的教诲吗?”伯鱼说:“没有啊,只是有一次...
按:《太极拳经》是明王宗岳对张三丰祖师的太极拳论著进行编辑,并结合周易之理及自己练功心得对张三丰祖师太极拳论著进行注释、...
歌诀一:顺项贯顶两膀松,束烈下气把裆撑,胃音开劲两捶争,五指抓地上弯弓。(原书注:“胃音”、“束烈”等字皆存原文)(原...
全身透空就是指“外空、内空、身空、心空”。这样才能“无内无外”,与宇宙同体。 &nb...
松胯,是太极拳修炼的一项难度很大的系统工程,非功久不能。平日行拳走架,推手,站桩,意念要多关注于胯...
“太极者,无极而生,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随屈就伸。人刚我柔谓之走...
谷虚应声,心虚应神,神虚应气,气虚应精,虚极则明,明极则莹,超乎精神,而无死生。精从内守,气自外生,以气取精,可以长生。...