把心用在改變別人， 最後一無所得。

你接納什麼，什麼就消失，

你反對什麼，什麼就存在，

如果你不明白你的敵人是你自己，

你就會把所有的時間、精力，

用在改變別人，

最後一無所得。

——宗薩欽哲仁波切

这句话表达了一种对试图改变他人的行为的反思。其背后的道理可能包括以下几个方面：

1. **改变他人是困难的**：每个人都有自己的思想和行为方式，改变他人的观念和行为往往是非常困难的。有时候，即使你投入了大量的时间和精力，最终也可能徒劳无功。

2. **内在的改变才是持久的**：真正的改变需要从个人内心出发，而不是依靠外界的力量来强迫或诱导。因此，即使你成功地暂时改变了他人，若没有他们自己的内在认同，这种改变也可能不会持久。

3. **对自身的忽略**：当你把精力放在改变他人上时，可能会忽略了自身的成长和改变。事实上，真正能控制和改变的只有自己，通过自我改变和提升，才能对周围产生积极的影响。

4. **尊重他人的选择**：每个人都有自己的生活方式和选择权。尊重他人的选择，给予他们足够的空间，可能会比试图改变他们更有效、更能建立良好的人际关系。

因此，这句话提醒人们，与其费力去改变他人，不如先关注自身的改变和提升，通过自身的示范和影响力来带动他人，这样最终获得的可能会更多。