春季艾灸有好处吗？初春艾炙都有什么常见问题?

许多 人觉得夏季和冬季较为合适艾炙，实际上初春艾炙也是有许多 益处，那麼春天艾灸的好处和作用有什么呢?下边来为大伙儿详细介绍。

艾灸作为一种传统中医的治疗方式，受到了很多人的喜欢和追捧，很多人选择在春节艾灸，是非常有好处的，可以起到生发阳气、提高机体免疫力的功效。按照中医的理论思维，春天是阳气生发的季节，天人相应，人体也在生发阳气。而艾灸作为一种温热的治疗方式，对于人体的阳气生发是非常有好处的。

初春艾灸的好处与作用有哪些?

1、春天是气血升发的季节，而艾炙能够推动人体中气血的升发，具备助阳散寒的功效，有利于提升大家的身体免疫力。

2、初春艾炙还具备一定的推动人体的血液循环系统和新陈代谢，除去湿寒的功效，具备很好的保健养生的功效，有利于大家的身心健康。

3、初春還是护肝的好时候，能够艾炙肝经穴位，能够协助大家护肝，具备防止肝胆疾病，推动大家身心健康的功效。

初春艾炙都有什么常见问题?

1、春天艾炙的要留意時间和頻率，不适合经常的长期开展艾炙，那样可能会造成大家出現容易上火等欠佳病症，不利大家保健养生。

2、初春艾炙尽管有很多益处，可是并并不是任何人都合适在春季艾炙，例如孕妇、生理期女士、高血压群体、及其身体素质偏热的群体都不要在春天艾炙，以防造成身体不舒服。

什么时候较为合适艾炙?

餐后一个小时艾炙实际效果比较好;

艾炙沒有特殊的时间限制，可是一般来说，餐后一下个钟头艾灸的效果是最好是的，也不必担心会造成哪些不适感，艾炙的时间维持在十分钟到三十分钟上下最好是，不适合太长，時间过长可能会造成一定的副作用，而且艾炙以后要留意不可以受凉吹风机，以防伤害身心健康。

意见建议：艾灸治疗，不必每天都做，建议每隔两到三天做一次即可。由于艾灸操作简单，自己也可以在家里进行，一定要避免烫伤。