越来越胖？根在脾虚…

中医讲，脾在五行属土，为阴中之至阴。《素问集注·五脏生成篇》中说：「脾主运化水谷之精，以生养肌肉，故主肉。」

脾胃为后天之本气，脾主运化水谷精微输布全身，脾胃损伤会导致身体水湿运化和排泄能力下降，废物堆积于体内，表现欲于体外则形体变胖，肥人多湿的说法便由此而来。

脾喜燥恶润，若脾气健运，运化水液功能正常，则无痰饮水湿的停聚。

若脾气虚弱，运化水液功能出现障碍，则易内生水湿痰饮，受湿阻，变生痰之源，后成膏脂，蓄于肌肤，气盛于外而歉于内，而发为肥胖。

若暴饮暴食，胃纳太过，壅滞脾土，脾运不及，则酿生湿热，进而化生痰湿；再则易损伤脾阳，使脾失运化而生痰湿。

而水湿产生后，又会反过来困遏脾气，使脾气不升，脾阳不振，变成了「湿困脾」，进一步影响了正常功能的发挥。

而湿气重的人味觉往往变钝，偏好重口味，肥腻食物辛辣刺激食物吃多了又反过来损伤脾胃，最终造成身体痰湿过重，痰湿重则形散、形体更胖，形成循环。