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学习太极拳请到云南大理太极者书院,黄山老师亲授课程,常年招生

#推广中心

初学入门太极拳,要做到这五点!

#太极入门 阅读4996 评论0

@黄山 老师好!有两个问题想请教:1,今儿练习状态很专注,但是

#北京太极者书院 阅读324 评论3

太极拳只松不紧是不可能的,松中有紧、紧中有松的松,亦可谓之功

#太极心法 阅读5837 评论0

太极拳里能够称得上的基本功大概就是这三个代表,你可以试试!
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所谓妄动,就是动那一下没有用,反而损耗了内劲、改变了身体间架

#太极者教学 阅读38 评论0

昨日练习30+30+20

#北京太极者书院 阅读354 评论0

分享两个练习松腰活胯的功法,可以快速体会到太极拳所谓的整劲!
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万物一理,拳亦如是!武学宗师拳学言谈集录全文分享

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松了能沉乃真松,习练太极拳体悟松沉是关键!

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初学太极者入门如何体会“发放”劲?这么练习效果会更好!

#太极入门 阅读5003 评论0

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