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刚刚大理太极拳培训报名，黄山老师亲授太极拳系列课程

2021-03-30 据说张三丰创立的太极拳是唐代许宣平传承的先天拳！！

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2021-03-30 失传已久的张三丰《学太极拳须敛神聚气论》，很多人不知道！

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2021-03-30 太极拳，为什么只有脊胯能够开合鼓荡才能做到四两拨千斤？

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2021-03-30 练习太极拳胯不空转。再强大的胯也要腰力主宰！

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2021-03-30 明白了这个道理其实太极拳也就不再那么复杂了！

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2021-03-30 太极拳习练之要法：轻摇之以松其肩，柔随之以活其身

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2021-03-30 名家说太极：不修无极，难成太极。李雅轩12条太极心得体会！

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2021-03-30 事半功倍拿住丹田练气，拿住丹田之气练太极拳！

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2021-03-30 五种呼吸方法，在太极拳的修炼过程中需心、息、身三者结合进行练

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2021-03-30 如果只练太极拳架而没有内功心法，则只是在空描！

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