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2021-09-09 太极者在武当山的练功“神器”—— 鎏金大缸

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2021-09-09 感悟太极：舞蹈中的周身一家，上下相随

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2021-09-09 感悟太极：舞蹈中的腰胯

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2021-09-09 感悟太极：舞蹈中的虚灵顶劲

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2021-09-09 你是“阴虚”还是“阳虚”？看完就清楚了

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2021-09-09 7点开始，无极桩15分钟，混元桩60分钟，十三桩15分钟。今天在松空的状态下意念丹田时尾闾有一团气感发涨发麻的感觉，站完很舒服...

汕头市龙湖区衡山路珠池街道

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2021-09-08 太极拳打手轻重浮沉十二种情况详解

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2021-09-08 古传太极实战要诀：太极拳歌诀六首

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2021-09-08 太极拳有了“贯通劲”，才有掤劲，才有八法劲！

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