黄山老师太极专栏

黄山老师太极拳专题栏目，苦练十年，不如明师一点！本栏目均为黄山老师原创太极拳法心得体会、太极教学视频、感悟心法、经典太极拳论讲解等等，欢迎大家订阅。

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黄山

2023-09-17
切记：习练太极拳，养气者纯刚！
养气者纯刚，极柔软，然后极坚刚！
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黄山

2023-09-17
太极掤劲，如水负舟行，养气者纯刚！
老拳谱中对掤劲属水有一生动的比喻：“掤劲义何解，如水负舟行。先实丹田气，次紧顶头悬。周身弹簧力，开合一定间。任尔千金力，...
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黄山

2023-09-07
守住中定，你也许可以完成这个动作
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黄山

2023-08-12
很多人理解的太极拳的立身中正是有偏差的
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黄山

2023-07-29
劲断意不断，意断神可接
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黄山

2023-07-29
何谓曲中求直？
太极拳，你以为走的是圆弧，其实是直线……
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黄山

2023-07-29
终于找到这个视频，体会一下太极画圈圈的感觉吧
小时候，你玩过这个吗？
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黄山

2023-06-19
人体要害部位以及击打方法，慎用！｜视频演示
人体上有许多要害部位，有的部位一击便可毙命．有的可以使其生理机能或机制暂时或永久地消失。因此了解并熟悉这些要害部位，再...
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黄山

2023-05-16
世界上现存最高的树
This sequoia is the tallest living tree in the world. It is 115.85 meters tall and is about 800 years old. California
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黄山

2023-05-14
原始螺旋的能量
古老的螺旋象征着太阳和天空中蕴含的生长膨胀和宇宙能量。螺旋形反映了宇宙自身演变的宏观世界。在当地的传统中，螺旋是能量的来...
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