在站桩突破时间限制，身体这个桩架达到平衡之后，就可以体会到悟内外如一，身心清静无为的状态，感受与天地合一，与万物相融玄妙...
昨天在视频号和抖音上分享了一段关于揽雀尾的视频，目的让更多太极拳习练者明白，道法自然之理，顺其自然是太极拳所追求的核心理...
“师者，所以传道授业解惑也”出自《师说》这篇文章，《师说》是我国唐代的文学大家韩愈的作品。 韩愈通过《师说》这篇文章，...
太极拳习练者，唯内求于心，万不可重于形式！有研究称“视觉过程不是一个单独的过程”，大脑中形成的图像也可能是眼睛看到后，在...
桩是汉语词语，是可以做名词、量词、动词。本义：桩子，打入地中以固基础的木橛。又如：船桩；桥桩；短树桩；铁桩；水泥桩；桩歌...
悟太极：习练太极拳每一个动作，唯处处求圆走圆，则无断续处，无凹凸处，方可“天下无方，故所在为中；循环无端，故所在为始也。...
张三丰太极拳经曰“凡此皆是意，在内不在外”意随心生，心随意动，惟意动而心不动。随心而动，随意而行，意动气到，气到形随！...
不动而静，入于空，空中亦有，谓之无为！道之大也，充塞天地，道之小，敛入微妙！贯满乾坤，与我合一太极者，敛于内，不见于外，...
木，生于毫末；台，起与累土；行，始于足下……念无念，心无心，情无情，物无物，我无我，如此能安，能静！太极者，无念而行，返...
