选择徒手健身其目的不一定是为了成为肌肉男，更多的是锻炼身体或

选择徒手健身其目的不一定是为了成为肌肉男，更多的是锻炼身体或者养成自律的习惯，而选择健身房器械训练则是想要塑造自己提升价值。虽然双方各方面都存在一定的差距和，但是与那些从不注意锻炼身体的人来说，早已遥遥领先于他们，与健康相比，那些所谓的不同也就显得微不足道了。

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