道家清心咒修炼:涤念归真,安神养气之法

#参禅悟道#道冲7 天前

《清心咒》是道家内修心法之一,主在涤除妄念、澄净心神、安定气机,常用于静坐、持咒、炼气前的净心调息阶段。此咒能令心归太虚...

《清心咒》是道家内修心法之一,主在涤除妄念、澄净心神、安定气机,常用于静坐、持咒、炼气前的净心调息阶段。此咒能令心归太虚、气归丹田,使修炼者神清气和,入静自易。

清心咒原文

太上台星,应变无停。

驱邪缚魅,保命护身。

智慧明净,心神安宁。

三魂永固,魄无丧倾。

急急如律令。

修炼法门

净心入静
找一安静处,端身正坐或自然站桩,舌抵上腭,双目微闭。先调息,使呼吸细、长、匀。
持咒安神
心中默念或低声诵咒,声音不必大,但要清晰分明。意想咒音从心生,随气入丹田,再化为清光遍布全身。
观想清光
念诵时,可观白光或淡青光自心中升起,照彻脑海,再流向四肢百骸,令浊气化散,心神归一。
收功还元
持咒毕,安然静坐片刻,心守丹田,调息三次,使气机回归中宫,勿急起。

道家讲“心清则气和,气和则神凝”。

《清心咒》的修炼,不在多念,而在真念。

当念至心无所念,神自明净,这便是“清心见道”的起点。

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