12月31日
大理太极者书院
全天文化跨年静心沙龙[爱心]
站桩、静心茶、狂喜舞、篝火、素食、唱诵，卡牌解读…
一起元气满满地迎接2024[烟花]
扫描二维码了解详情[玫瑰]
【时间】
2023年12月31日星期日
10:00-11:00 太极站桩静心
11:00-12:30 年终牌卡解读，潜意识深度沟通
12:30-13:30 素食午餐
14:00-16:00静心茶
16:00-17:40狂喜之舞
17:40-18:00声音疗愈
18:00-19:00 唱诵
19:00-19:30 篝火素食晚餐
19:30-20:30 篝火派对
【地点】
六时吉祥酒店
——10:00-11:00 太极站桩静心
站桩静心主要在黄山老师的带领和导引下，体悟无极桩、浑圆桩及太极内功十三桩，结合道家导引养生功法、养心香、432频率的音乐等，通过调形、调息、调神通达养心修身之境。
引导者：黄山
“太极者”文化创始人
太极非物质文化传承人
太极者书院院长
太极者国际联合会发起人
太极文化传播践行者
北京市武协会员
北京市一级社会体育指导员
黄山老师1973年生，山东人。5岁起习武，包括陈氏太极拳械、推手等。90年代初到北京后因习拳极度认真刻苦、醉心拳道且拳架行云流水深得老拳师们的喜爱，遂有缘经多位明师指点，在太极拳领域融汇贯通各派精髓，对陈式、杨式、武当太极拳经过多年潜心修习研究，有着很深的体悟，功底深厚。多年体悟往圣绝学，把《道德经》、《庄子》、《清静经》等经典思想融会到拳法中，解行相应，以拳入道、悟道……医武不分家，在修炼太极内功的同时也习得了针灸等医术。
——11:00-12:30 年终牌卡解读
你可以带着任何问题来进行牌卡潜意识沟通，共同参加的伙伴们进行彼此的照见，来获得新年的指引与祝福，并解锁限制性认知。
不做未来的占卜，也不是为了解决问题，而是通过牌卡的照见来进行一场内在深潜之旅，进行深度的自我面对与觉察，来连结你内在的力量与智慧，如果你想了解自己，探索内在，欢迎你来，将发现给你的礼物早已经在了。
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分享者：
新文 Xinwen
牌卡潜意识解读与疗愈
子彤 Jessiya
全意识沟通&声音疗愈师
及每位参与者的内在智慧
12:30-13:30
素食午餐，午休
——14:00-16:00静心茶
以茶为媒介，在止语喝茶过程中，体验静心冥想的深度境界。不是刻意静心，但静心的品质已经在静静喝茶之中慢慢体会到。
静心茶，可以带来深度的放松。头脑安静之后，身体的需求被看见并满足。在身心深度的放松中，茶气能量会去到需要之处自然疗愈。
静心茶，可以带来敏锐的觉察。在消化过去和展望未来之间，对自己产生更清晰的了解，内在的直觉与智慧自然升起。
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引导者：波密
来自荷兰的静心冥想老师。1992年开始修习瑜珈与静心，1999年开始修习内观，2002年开始在印度参访大师圣地并深入自身练习。丰富的人生阅历和20多年的实修给予波密许多对生命的领悟，使他能够直觉而深入地引领大家进入内在探索。
翻译：庄西
疗愈师，瑜伽人，翻译。2005年起修习内观，2009年起系统学习瑜伽，2012年迁居大理，陪伴两个孩子的成长，在简单朴素的日常中体会生命的真意。
——16:00-17:40狂喜舞蹈
Ecstatic Dance是在狂喜舞动下的自我释放和纯然觉知，也称律动冥想。
狂喜舞蹈的精髓在于离开你的头脑、进入你的身体，它无关舞蹈动作看起来的样子，而是关于它所带来的感受。 在狂喜舞蹈中，你随时都会看到形式各异的舞蹈在同时发生 —— 从太极式的流动到上蹿下跳再到霹雳舞，甚至只是单纯地行走或安坐于冥想之中。 我们不再对自己加以评判，让我们的身体能够以它想要的方式移动。
Ecstatic Dance的音乐包括电子音乐，爵士乐、放克、嘻哈，和任何被DJ的调色板选中的音乐，风格独特，融合性强。每一次的音乐就像是我们的导游，指引舞者踏上一段自我拓荒的旅程。
跳舞是一种人人都能懂的语言。也许你会想问我不会跳或者跳得不好怎么办。我们的重点不是像专业舞者一样跳舞，疯狂地乱舞才是我们真正想做的事。通过持续疯狂的舞动，我们会放下对自我形象的执着，扔掉对“正确”舞蹈的信仰，没有时间感，忘我到与宇宙融合，看见那个充满自性之光的本我。
我们的狂喜之舞会从冥想开始，进入到一场一个半小时的旅程，期间我们会不再交谈，放下手机，也不抽烟喝酒。最后会共同躺下来以声音疗愈作为结束。
（以上狂喜舞蹈的介绍摘自公众号：狂喜舞蹈）
DJ：Bommie 波密
——17:40-18:00声音疗愈 Sound Healing
引导者：Aloha Jessiya子彤
子彤出生于湖州安吉，从小喜欢大自然和画画，但在寻找自己的道路上经历痛苦和迷茫，2013年开始进入身心意识成长的学习之路，2018年接触到铜锣浴被深深震撼，赴台湾学习声音疗愈系列工作坊和训练，此后便开始声音疗愈的服务与修行，通过超越头脑的方式，帮助恢复与身心内在连结与觉察，带来深度放松，静心，平衡，爱的流动。
感恩我们在声音中相聚。
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18:00-19:00 唱诵与分享
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19:00-19:30篝火素食晚餐
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19:30-20:30 篝火派对
* 提示
1，请穿宽松，容易加减的衣服。
2，活动会在室内脱鞋进行，可以穿厚袜子。
3，请携带有盖的水杯，会供应热水。
4，请勿喷抹香水或穿戴气味强烈的衣物。
5，一旦购买，不予退款，可转让一次或推迟一次参加
期待见到大家 ❤️
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