打卡第72天

李翌豪2021-11-02

7点开始，无极桩15分钟，混元桩45分钟，十三桩15分钟。体会肌肉放松筋骨抻拔的感觉，意守丹田尾闾。...

7点开始，无极桩15分钟，混元桩45分钟，十三桩15分钟。体会肌肉放松筋骨抻拔的感觉，意守丹田尾闾。

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李翌豪[Lv.8]
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