打卡第30天

李翌豪2021-09-01

7点开始，无极桩15分钟，混元桩60分钟，十三桩15分钟。保持全身放松的状态下尾闾和两侧持续发麻。右肩井有酸感。...

7点开始，无极桩15分钟，混元桩60分钟，十三桩15分钟。保持全身放松的状态下尾闾和两侧持续发麻。右肩井有酸感。

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李翌豪[Lv.8]
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