打卡第29天

李翌豪2021-08-31

7点开始，无极桩15分钟，混元桩60分钟，十三桩15分钟。保持全身放松的状态下尾闾和两侧持续发麻，下丹田有微微的热感。...

7点开始，无极桩15分钟，混元桩60分钟，十三桩15分钟。保持全身放松的状态下尾闾和两侧持续发麻，下丹田有微微的热感。

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李翌豪[Lv.8]
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