太极拳以练神意为先

        太极拳真正意义上的修为是为练神意。故，练拳时刻以练神意为先，此为上上之功法。        

        神意气三者以神意为主，气为次。太极拳在意不在气，在气则滞。守住真意成一气，抱住元神，把持专一之神志，拳方可自始自终连绵不断，自然而然。

        神意合一，方能达到气定神闲。精神内注以蓄神。神内敛，意专注，不断劲，方为上层之功。

        神、意、气，太极拳体用三要素，也是太极功法的基石。故太极拳修炼必从这三项主旨入手。

        神意之间有阴阳，其中以神为阳，为统领; 以意为阴，为辅宾。气，则是神意交汇后，而自然而然产生的气机。

        故，天即为神，地即为意，气即为人，天地人合一方为万物。若能将神意分开，太极行拳走架则进入高妙之境。