./ui/portal.css,./ui/sms/smsot.css
推荐
大理太极拳培训,黄山老师亲授太极内功站桩系列课程正式开课!

#推广中心

第一课内容练习打卡:30+30分钟

#北京太极者书院 阅读296 评论0

歌诀有“腿未动兮腰先提”,练拳很多人腰容易练伤,主要就……

#太极心法 阅读4683 评论0

练习太极拳大多数人到死也不知道松胯是怎么回事!

#太极心法 阅读4765 评论0

企鹅步,站桩练习

#北京太极者书院 阅读350 评论0

学太极,必须先学无极。否则内里的东西出不来!

#太极心法 阅读5368 评论0

杨式太极拳名家陈微明注《太极拳论》,懂劲之后,可谓入门矣。

#太极心法 阅读5073 评论0

太极拳名家注解太极拳论系列:许禹生注,“获得真诀好用功。”

#太极心法 阅读4669 评论0

太极要求的腰和我们的尾闾、五节腰椎,整体脊椎关系
阅读260评论0点赞6
#北京太极者书院
开胯所指的具体部位,就在这里,图示
阅读247评论0点赞6
#北京太极者书院
脚跟的重心变化与与虚实,简单直接

#北京太极者书院 阅读255 评论0

下一页
图片 文字 文章
取消
https://www.taijizhe.com/ui/ico.png

登录

  • 首页
  • 话题
  • 小组
  • 我的
  • 发现
登录注册