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2022-08-29 “致虚极，守静笃”太极拳的一静无有不静

杨式太极拳

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2022-08-29 “心中一物无所著，一念无所思”练太极拳诸病的五十例

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2022-08-29 《全体大用诀》杨澄甫传37首拳式歌诀

杨式太极拳

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2022-08-29 “尾闾中正神贯顶”是太极拳盘架训练的窍要

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2022-08-29 初学太极拳克服这28个弊病就是高手了

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2022-08-29 一种实用的太极拳听劲训练方法

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2022-08-29 所谓舍己，并非真的“舍己”，是顺应来势，伺机而动;乘虚而入，避实就虚；因势利导，后发先至，这样理解才较为得当。...

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2022-08-29 太极拳中高级阶段的东西

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2022-08-29 只有松腰塌胯，才能使身体中正的沉到脚底地面；只有沉到脚底，才能产生地面反座力；只有地面反座力，才能驱使身体由后坐势变为前...

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2022-08-29 有人一招一式都打的都很规矩很漂亮，如果不懂劲道与势法都是白练浪费时间而已。从某种角度上说：练太极拳不是从套路开始，而是从...

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