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2021-03-26 思维模式没有改变，无论什么拳都难以提高层次！

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2021-03-26 学拳须知：学拳，不可不敬。不敬则外慢师友，内慢身体。心不敛束

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2021-03-26 站桩的朋友们一定要注意身体出现的几个反应，很重要！

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2021-03-26 套路动作只是一个载体，通过套路掌握的内在东西是关键。

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2021-03-26 许多人觉得夏季和冬季较为合适艾炙，实际上初春艾炙也是有许多益处，那麼春天艾灸的好处和作用有什么呢?下边来为大伙儿详细介...

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2021-03-26 真传一句话，内家拳里很多老拳师都说不明白的几个要领！

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2021-03-26 最具误导性的观点“没有千斤力，莫谈四两拨千斤”，你中招了吗

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2021-03-26 莲花与佛心有什么关系？

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2021-03-26 丹田内功训练之易筋经篇玉环穴

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2021-03-26 《易筋洗髓宝芨》内壮篇分享，功夫不分内外家？

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