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刚刚大理太极拳培训，黄山老师亲授太极内功站桩系列课程正式开课！

2021-07-14 坚持传承精华、守正创新《中医药文化传播行动实施方案2021—2021

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2021-07-13 站桩打卡：1小时，最后的开合的第一下全身好几处有清脆的一声响…

北京太极者书院作业打卡

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2021-07-11 “久坐” 致死致病元凶之一，每天十分钟“站桩”让你重获新生

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2021-07-11 勾拳？为什么这么厉害？一般的拳手无法承受抵挡得住。

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2021-07-11 螺旋结构是太极、万物乃至整个宇宙的的骨架。

黄山老师太极专栏

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2021-07-11 感悟太极，你说一个更合适的词语来表达！

黄山老师太极专栏

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2021-07-10 司马承祯修道明理、入室炼养的《坐忘论》原文+语译

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2021-07-09 练习太极拳务必步步为桩，桩架不丢即为真！

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2021-07-09 身形腰顶岂可无？缺一何必费功夫

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2021-07-09 这个视频堪称教科书般的格斗实战技巧——每日格斗精彩赏析

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