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2021-03-29 一起健身

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2021-03-29 内家拳的核心功夫到底练的是什么？太极《七字诀》《十要诀》分享

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2021-03-29 不重视站桩的动作都是不正确的？缺乏桩功基础到底会怎样呢？

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2021-03-29 进阶篇：太极拳在内劲训练中重要功法原来是这两种劲！

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2021-03-29 入门太极第一步：学练老师的架子，领悟架式的真蒂

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2021-03-29 太极拳与书法、京戏，不懂传统文化习练太极拳“久难运化，堂室难

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2021-03-29 太极拳运作源泉、阴阳变化之枢纽原来在这里！你知道了吗？

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2021-03-29 松柔是太极拳的根本，离开了松柔就不算是内家拳！

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2021-03-29 太极拳只有到了“无为”的层次，才能达于出神入化的妙境！

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2021-03-29 拳经云“能呼吸，然后能灵活。”不懂呼吸不懂太极之奥妙也！

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