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刚刚学习太极拳请到云南大理太极者书院，黄山老师亲授课程，常年招生

2021-04-04 见过许多太极拳老师才逐渐明白，所有的功夫都包含在站桩里了！

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2021-04-04 太极拳就是一起一落；就在一个“桩功”，一通百通，一滞百滞

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2021-04-04 吃斋吃素食在道家中仅仅是低级修为，最高层的修行是不吃这些！

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2021-04-04 道家内丹方术之胎食、辟谷、服气、服食！附辟谷之法

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2021-04-04 道家秘传修身养性小周天修炼法之安炉立鼎扎道基！

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2021-04-04 2019、2021……

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2021-04-04 净如莲，心如水……

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2021-04-04 每日道德经：第三天不尚贤

经典学习道德经

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2021-04-04 每天一起健身运动……

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2021-04-04 你也会倒立，但这个动作不容易做到！

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