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刚刚学习太极拳请到云南大理太极者书院，黄山老师亲授课程，常年招生

2021-12-17 无极+混元+大字+无极，80分钟感觉自己是把太师椅

北京太极者书院作业打卡

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2021-12-17 太极站桩日记 D80 《天似穹庐：能真“顶天”——方真“立地”》

北京市昌平区太平庄中街天通苑南街道

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2021-12-16 悟太极｜静、轻、慢、连四字练拳

黄山老师太极专栏

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2021-12-16 大名人列子遭遇了什么，便回家喂猪，三年不出？

黄山老师太极专栏

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2021-12-15 太极站桩日记 D79 《习练记录》

北京市昌平区太平庄中街天通苑南街道

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2021-12-15 了解一下骨骼🦴

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2021-12-15 立身中正的好处在于保护好你的颈椎

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2021-12-14 太极站桩日记 D78 《习练记录》

北京市昌平区太平庄中街天通苑南街道

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2021-12-14 穴位养生｜人身自带一条“长寿腰带”，长按可百岁！

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2021-12-14 每周2~3小时剧烈运动有益心血管？谎言！

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