28 岁的 Jenny Joseph 于 1992 年为 Columbia Pictures Logo 担任模特。她之前从未当过模特，之后也从未当过模特。...

终日稳坐，皆能凝结气血，久即损寿。——明·龚迁贤《寿世保元·饮食》有武术常识的人都知道站桩，这是武术入门的基本功。可能很...

太极拳的接劲接劲简单地说就是在技击对抗中将对手的来劲接住。具体地说，对抗中，对手运劲向我方靠近，我方迅速将劲运到手的部位...

真人书法，融合大草，云符，太极，气功于一体，会看的人，能领悟其中的奥妙。张三丰书法《跋冷谦蓬莱仙弈图》，藏于美国弗利尔美...

一代宗师杨澄甫说过“不懂顶头悬，白练三十年”。“顶头悬”亦称虚灵顶劲，虚领顶劲，提项吊顶，神贯顶等，说法各异，其理如一，...

变转虚实须留意，气遍身躯不稍滞！左重则左虚，右重则右杳！ 静中动才是真动，动中静才是真静。分就是开，开出什么，开出阴...

其根在脚，发于腿，主宰于腰。形于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气．劲起于脚，主宰于腰，灵通于背，形于手指，发于脊骨”。有...

道可道也。非恒道也。名可名也。非恒名也。亡名。万物之始也。有名。万物之母也。故恒亡欲也以观其妙。恒有欲也以观其所徼。两者...

《性命圭旨》，全名《性命双修万神圭旨》，作者不详，成书时间宋至明朝。分元、亨、利、贞四集。相传出於尹真人高弟之手。前有明...