1.起式口诀：  顶悬涌泉虚,天地人一体,意气沉丹田,起式无太极。  2.放松要点：  眼随腰转意...

吾师喻润川二十年前口授的太极拳的劲力密要，不得外传。在多年的太极拳教学中甚感精深奥妙。现为纪念吾师、弘扬太极，精心整理，...

　　一、“枰准”、“平准”与“秤准”　　杨公澄甫所著《太极拳体用全书》有“明王宗岳太极拳论”所载：“立如枰准，活似车轮。...

一、选择适合自己的拳法在决定习练太极拳时，首先要根据自身条件选择适合自己的拳法。第一，体质较弱或有慢性疾病者，当选择以...

太极拳从内到外，从意气力，到精气神，无不是圆的运动。圆的运动最基本的两个力就是「一个离心力，一个向心力」。太极八法都应该...

凡传统太极拳，均源于道家，故与道家导引养生、内丹养生紧密联系，强调养生与技击并重，且视技击为不急之末学。王新午先生传太极...

∴遇短勿近，遇长勿远。 ∴入门引路需口授，功用无息法自修。-∴举手不留情，当堂不让步。-∴同行较技，留手不留拳。-...

初学太极拳，不管你学的是哪一门派，下列几个问题都应该探究清楚，并且身体力行！一、如何松沉？松与懈有何不同？（一）要坚守太...

1、以任脉为中线，将身体分为左右两部分，听对方之劲力是在我之左侧还是右侧。2．以位中穴水平线为准，听对方之劲是在我膻中穴水...

太极拳论中有“立如平（也有说称的）准，活似车轮”的句子。太极拳还有进退顾盼定，所以有中定，后来人们就把中定搞成了中正，其...