这是太极拳练到一定程度的状态，在身法正确的基础上，做到气遍全身不稍滞。“尾闾中正”，“顶头悬”，是身法要求，“神贯顶”与...

太极拳，高血压患者是可以多加练习的。这对于高血压的病情稳定有一定的作用。怎样才能根治高血压由于患高血压病的人太多了，而按...

太极拳从曾经无人知晓，到如今已是文明于世界。是因为太极拳的好处能够强身健体、延年益寿，太极拳的诞生目的就是养生作用，那么...

太极拳是中华武术的优秀拳种之一，健身，养生功效卓著，故历来深受广大习练者的喜爱，无论城市，乡间，到处可以看到人们习练太极...

太极属于内家拳，相比大家都对太极中的内功内劲内气都有一些疑惑，接下来为大家一一解答1、什么是内功？内功是以意念为主体，不...

什么是双重？什么是上下相随、其根在脚？上边指的是上身、太极手（含臂）；下边指的是太极脚（含腿）。上下一条线，脚下阴阳变，...