太极者教学

本群为黄山老师的付费会员交流群，有问必答！ 【收费会员权益】 1、会员可以免费向黄山老师提问求教； 2、会员可以发布图片、视频、语音类型的问题请黄山老师指正； 3、会员每个月有一次视频连线请教黄山老师的机会（连线时长20分钟以内，需提前把问题告诉黄山老师。）： 4、

  • 帖子数
    53
  • 成员数
    39

黄山

2022-01-18
何谓“顶头悬”，太极，平衡之道，唯心！
Akingfishersremarkableheadstabilizationwhilehunting.“顶头悬”，语出《十三势行功歌诀》中：刻刻留心在腰间，腹内松...
#分享
  • 289阅读
  • 11

黄山

2021-06-18
站桩口诀一则分享站桩如同树盘根，功夫越久根越深，日月星辰汇地
站桩口诀一则分享站桩如同树盘根，功夫越久根越深，日月星辰汇地气，天人合一不老春。...
#分享
  • 10阅读
  • 4

黄山

2021-06-11
 十三式歌诀第一句就是：“十三式式莫轻视，命意源头在腰
 十三式歌诀第一句就是：“十三式式莫轻视，命意源头在腰隙。”又回：“心为令，气为旌，腰为虫，先求开展，后求紧凑，乃可...
#分享
  • 11阅读
  • 2

黄山

2021-06-03
内在气韵若是充沛，太极的美观只是水到渠成。
以形体美观为追求目标的太极拳正在将其核心本质的元素侵蚀与淡忘。太极拳强调内在气韵，内在气韵若是充沛，美观只是水到渠成。一...
#分享
  • 9阅读
  • 4

黄山

2021-05-24
动物脊椎和人的脊椎区别
#分享
  • 8阅读
  • 2

黄山

2021-05-24
尾闾，传说中的“尾巴根”在太极拳中的作用是十分重要
我们经常看到，有些人在习练太极拳时，经常出现弯腰、翘臀、起伏或重心转换时用脚蹬地或拖地的现象。这主要是不了解尾闾的作用或...
#分享
  • 12阅读
  • 6

黄山

2021-05-21
悟拳篇：处处走螺旋，曲中求直线
范围天地之化而不过，曲成万物而不遗，一念之间定乾坤，道通天地有形外，思入风云变态中！螺旋，是宇宙万物组合、运行、演化普遍...
#分享
  • 36阅读
  • 1
  • 3

白璐

2021-04-07
黄老师太极拳架欣赏
#分享
  • 19阅读
  • 3