“仰之则弥高，俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促，”此四句是前辈拳人从实践中体会的髙深功夫，写出来点拨后人在修炼过稈中...

—、精神方面“两人交手.各怀争胜之心搭手急出招，击手要勇猛，“类似鹰鹞下鸡场拳要打出八面威风，脚要踏中央之土，藐视对...

太极拳实战篇：应招法则如何在保护好自己的前提下制服对方，除自身基本素质要求外，还须遵循如下一些应招法则。以上压下，抢占...

从字面解，这句话已经很全面，告诉你太极拳不能以力取胜。有一位大学老师业余习武，认为：“没冇万斤之力不能拨千斤，”这种说...

“舍己从人”说起来容易，较技运用难，有人说:“请神容易送神难”，不敢贸然“舍己”，本世纪京城三位著名太极拳大师——吴图...

太極拳就拳論而言堪稱博大精深，就功法修煉唯求大巧無術，這是吾自師從林炳堯先生學練太極拳的一點灼知真意，林師系微明先生嫡傳...

内功是锻炼身体内部器官的功法或气功，强健其功能使身体健康的一种活动，内功的修炼依靠的是长时间的练习，并且注重训练方法，下...

是哪四句话呢？希望大家用心体悟一下看看说的有没有道理，也许只有你除非练到了才能有所感悟吧！一是「力從腳起」；二是「含胸拔...

1. 拳是老師教的，功夫是自己練出來的。有句老話：師傅領進門，修行在個人。確實如此。老師，只能教會你怎樣練拳，至於你練的如...