合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。——老子修练太极拳没有“根”为基本，空谈太极养生亦或技击之道...

东晋僧肇《物不迁论》:“必求静于诸动，故虽动而常静。不释动以求静，故虽静而不离动……”动静原一体，是非无二心；不空亦不有...

“天下万物生于有，有生于无。”—— 春秋·李耳《老子》道家认为世间万物都是从“无”开始的。从“无”生出“有”，又从“...

脾胃不好会怎么样？脾胃不好的人，一个月难得吃上几顿安生饭。要么胃胀、呕酸气；要么没食欲，吃什么都没味道；经常拉肚子，辛辣...

荃者所以在鱼，得鱼而忘荃；蹄者所以在兔，得兔而忘蹄。言者所以在意，得意而忘言。——庄子·外物修真悟道，忘其形骸，目的达到...

老师，您好，我有个疑惑，最近发现习练太极拳之后，手背上的血管清晰凸起，这个是怎么回事？...

各派太极拳的最大的特点是讲求松柔，谈“松”是人人说练对的，但谈到“紧”就有些人觉得是练错了，其实这些人不懂真正的“松”是...

南无本师释迦牟尼佛（三称）无上甚深微妙法百千万劫难遭遇我今见闻得受持愿解如来真实义南无法华会上佛菩萨（三称）尔时...

奇门周天功（小、大周天）一、奇门小周天功锻炼法 奇门小周天功的锻炼速成方法，分三步修炼。第一步为积气；第二步为养气；...

采气就是从天地宇宙空间、日月星辰及万物之中，将各种不同能量流、信息采集体内。盗天地，夺造化，激发自身内在的潜能，补自身不...

神凝意静，不僵不拙，自然合度，首尾一贯，一气呵成，滔滔不绝，长如江流。神凝：精神集中之意。不论练拳或打手，如精神散漫，便...

前言：一、人与天：人类既生活在一定社会条件中，又生活于相应的大自然环境内，必然与天这个大自然有着密切不可分关系。如何处理...

戴德《大戴礼记》：食水者善游能寒食土者无心而慧，食木者多力而拂，食草者善走而愚，食叶者有丝而蛾，食肉者勇敢而悍，食谷者智...

第一篇　　《太公兵法》曰：致慈爱之心，立威武之战，以卑其众，练其精锐，砥砺其节，以高其气，分为五选。异其旗章，勿使冒乱...

铁牛耕地种金钱，刻石儿童把贯穿。    一粒粟中藏世界，半升铛内煮山川。    白头老子...