#太极视频#推荐妙之门2021-03-17
陈式24式太极拳动作名称
1、起势
2、金刚捣碓
3、懒扎衣
4、六封四闭
5、单鞭
6、金刚捣碓
7、白鹤亮翅
8、搂膝拗步
9、雀地龙
10、金鸡独立
11、倒卷肱
12、退步压肘
13、掩手红捶
14、裹鞭炮
15、兽头式
16、劈架子
17、拗鸾肘
18、顺鸾肘
19、穿心肘
20、窝里炮
21、井揽直入
22、风扫梅花
23、金刚捣碓
24、收势
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